Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3071 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 186.41g | Carbs: 369.65g.
Breakfast: Жменька Рисовые Хлебцы, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, President Сметана 10%, Фоззи Говядина, Куриное Филе, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). Dinner: Хлеб Бородинский, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Киевхлеб Пряники Фруктовый Сад, Пряники, Киевхлеб Пряники Фруктовый Сад, Raffaello Конфеты, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makarenkov's Weight History
|