Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 35.92g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вологодское Льняное Масло, Салат из Капусты, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Капуста, Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Салат из Капусты, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные, Салат из Капусты, Олейна Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Sula Леденцы, Красное Яблоко, Мандарины, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata261288's Weight History
|