Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 124.81g | Carbs: 222.14g.
Breakfast: Куриные Отбивные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Грейпфрут, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриные Отбивные. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Коньяк, Бефстроганов, Barilla Макароны Отварные, Салат Курицы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Showering - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 3 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|