Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 93.28g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Сырный Суп. Dinner: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Здоровье Зеленый Кофе, Овсяное Печенье ПП, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|