Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 43.68g | Carbs: 230.44g.
Breakfast: Б. Ю. Александров Сырок Глазированный 5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Ferrero Raffaello. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Ferrero Raffaello, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Здравник Цикорий Растворимый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Billa Варенье Клубничное, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Хлебзавод 28 Штрудель с Вишневой Начинкой, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахарный Песок, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|