Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 106.99g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Оливье, Ряба Майонез Провансаль, Икра Карася, Рыбалов Альянс Лещ Горячего Копчения, Лепешки из творога, 6 Соток Корнишоны. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бондюэль Корнишоны Маринованные, Магнит Сыр Российский Традиционный, Помидоры, Красный Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Перекресток Булочка Нива. Dinner: Блинчики на молоке, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры, Авача Икра Палтуса, Магнит Морковь Свежая, Майонез, Жаркое из Свинины (Постное), Капуста Тушеная, Квас на цикории. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Бабаевский Элитный 75% Какао, O'Zera Конфеты Gianduja, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде «Грушевый Десерт». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina42102's Weight History
|