Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 125.34g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Миндаль, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Помидоры, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Простой Выбор Пастила "Ванилька", Семенишна Сыр Российский, Яичный Омлет, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан, Творог (Обезжиренный), Nutriversum Pure Iso Pro, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|