Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 77.82g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Сыр Российский, Говядина Постная, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия12121990's Weight History
|