Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 90.08g | Carbs: 232.25g.
Breakfast: Сыр с Орехами, Вацак Торт Рафаель, Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Lunch: Сыр с Орехами, Хлеб Бородинский. Dinner: Yarych Крекер Нежный , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhelizniak777's Weight History
|