Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 94.41g | Carbs: 374.91g.
Breakfast: Balocco Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Lunch: Clementine, Rosso Gargano Salsa di Pomodoro, Terra e Sole Paccheri Freschi, Lindt Cioccolatino al Latte Lindt (Cuore)14G, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Rucola, Cacioricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patate al Forno, Carciofi Ripieni, Crostata alla Marmellata. Dinner: Pomodori Ciliegini, Rucola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Land Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Surgelato. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Muller Crema di Yogurt Bianco. more...
|
|
1040 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Treadmill - 10 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|