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Saladinha de alface, rucula, tomate, azeitonas, ovo cozido e atum
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963 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 93.60g | Carbs: 10.21g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo, Alface, Rúcula, Azeitonas Verdes, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Salame, Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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