|
КД.
как де все-таки алкоголь задерживает жидкость
|
81.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 131.32g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Фундук Фундук, Рогачев Сгущенное Молоко, Пятерочка Банан, Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2694 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diliya.sit's Weight History
|