Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
68 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 89.24g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Блины с Творогом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофельное Пюре, Вино Красное Сухое, Майонез, Сардины в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Петруха Колбаски Оригинальные, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkaslizh14's Weight History
|