Walo ga byk turun, tp ga bikin stres, klo nimbangnya sminggu sekali gini eeimmm, diet defkal,diet yg paling fun yg pernah aku jalani
|
59.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 44.32g | Carbs: 14.09g.
Dinner: Hati Sapi, Telur Puyuh, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Ceplok. Snacks/Other: Rebo Kuaci Original. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|