Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 17.84g | Prot: 63.02g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Ролл с Лососем, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. Lunch: Ролл с Лососем. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Савушкин Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkaslizh14's Weight History
|