Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 72.00g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Борщ с куринными грудками. Dinner: Перловка Отварная, Бездрожжевой хлеб, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Акконд Леди Ночь с Черносливом, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|