Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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72.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1094 kcal
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Fat: 54.71g | Prot: 65.27g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Tomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Milfina Butter, Vollkornbrot. Lunch: Weizenbrötchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrust, Gemischter Salat. Dinner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Avocado, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Vollkornbrot. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Hei Ke Wi's Weight History
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