Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 60.12g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Клубника, Хлеб, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Ярмарка Нут Вареный, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|