Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 62.59g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сало, Плов с Курицей, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Рот Фронт Карамель Малютка, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская ГОСТ, Суп из Сайры, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|