|
صباح الخير والهمة العالية اخدت قهوة بلا سكر بعد صيام 15 ساعة وقبل التمرين وبعدها باخد فطوري
|
1804 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 55.08g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: شوفان, التمر, جريب فروت, زيت الزيتون, الجبن الطبيعي, نخالة خبز القمح. Snacks/Other: kdd قشطة, خبز, التين المجفف, الحليب بنسبة 1% من الدسم, وربات شعيبيات سورية, مكسرات الفستق المحمصة و المجففة (مع الملح). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|