Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 59.70g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Финик, Котлета Свиная, Рис Вареный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Ржаной Хлеб. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Апельсин, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфета Батончик. Dinner: Помидоры Черри, Диета Елены Малышевой Рыбные Биточки из Сайды Жареные по-Домашнему с Рисом. Snacks/Other: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|