Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 48.14g | Carbs: 250.52g.
Breakfast: Ашан Ананас Сушеный Язычки, ОК Паштет Печеночный, Ашан Багет Французский, Крупно Ржаные Хлопья, Nordic Пшеничные Хлопья, Мёд, Чай. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Свитлогорье Плов с Говядиной. Dinner: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Колбаса Докторская, Конти Конфета Золотая Лилия. Snacks/Other: Сладуница Королева Марципана, Французский Тост с Маслом, Шарлиз Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|