Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1833 kcal
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Fat: 96.75g | Prot: 163.82g | Carbs: 83.24g.
Lunch: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 크레아틴. Dinner: 중식 볶음밥. Snacks/Other: 멕시카나 후라이드치킨. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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