|
Ужин на 619 ккал. Семга,картошка,оливье.
|
1662 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 71.61g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Активиа Питьевая с Черносливом, Агрокомплекс Йогурт Питьевой 5 Злаков. Lunch: Nutrima Лактамил, Сельдерей, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Dinner: Салат Оливье, Картошка Вареная, Семга Запеченная. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Сухари, Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Showering - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Sewing - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|