karinr1965's Journal, 05 Mar 19

karinr1965's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ik heb weer een vraag. Wegen jullie je eten vóór of na bereiding? Bij sommige producten scheelt bereid of onbereid niet zoveel in gewicht, maar bij andere wel.

View Diet Calendar, 05 March 2019:

1482 kcal

Fat: 27.82g | Prot: 90.84g | Carbs: 185.81g. Breakfast: Optimel Chocolade Drink, Slankie 20+ Pittig, Vitalu Voltarwe Crackers, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Flinterdunne Achterham, LU Cracotte Volkoren. Lunch: Optimel Chocolade Drink, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Flinterdunne Achterham, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, AH Pain de Boulogne. Dinner: AH Komkommer, Remia Fritessaus 5% Vet, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, Bonduelle Haricots Verts, Vis Marine Wilde Zalm. Snacks/Other: Weight Watchers Nutty Break, Weight Watchers Paprika Snack, Terrasana Maple Syrup, AH Basic Rozijnen, Jonagold, Gekookt Ei, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, AH Basic Bloem, Weight Watchers Rich Toffee Bar, Weight Watchers Chocolate Brownie, Chiquita Banaan. more...

1 Supporter Support

Comments

Ben ook benieuwd. Ik probeer waar kan de cal aan te houden die op de verpakking staan. Dus dan ongekookt of bereid wegen. ( pasta bv). Vlees en vis pak ik ook rauw gewicht voeg ik ook de boter of olie toe als ik die gebruik. Al doe ik veel zonder

05 Mar 19 by member: ncfj25675

Alles wat je nog gaat bereiden “hoor” je af te wegen voor die tijd. Anders snij je jezelf enorm in de vingers met de telling van de kcal. Tenzij je in je logboek zoekt op gekookte pasta dan natuurlijk na die tijd afwegen.

06 Mar 19 by member: mijusudo

Altijd voor het bereiden!

06 Mar 19 by member: trainingbutterfly

Ik weeg pas af als ik opschep. Want dat is uiteindelijk wat je binnen krijgt.

06 Mar 19 by member: JellyBien


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

karinr1965's Weight History

View Complete History

karinr1965's Journal, 05 Mar 19

Submit a Comment

karinr1965's Weight History