Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 58.17g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Помидоры, Котлета Свиная, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком. Lunch: Батон, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом, Ржаной Хлеб, Сало. Dinner: Мандарины, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Блинчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|