Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 117.47g | Prot: 95.09g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Микоян Карбонад Микояновский, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда, Смак Батон Подмосковный, Варенье из Смородины, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Микоян Карбонад Микояновский, Варенье из Смородины, Творог 5%, Гречка Отварная, Ермолино Фрикадельки Мясные. Snacks/Other: Блины на Молоке, Ермолино Фрикадельки Мясные, Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Микоян Карбонад Микояновский, Мегамарт Расстегай с Рыбой, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|