Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
79 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 38.52g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Кускус (Вареный). Lunch: Мираторг Колбаски Тирольские. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Сушеный Инжир, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Komarikus's Weight History
|