Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
128 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 114.82g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб, Ленивые Вареники, Сердце Куриное, Капуста Тушеная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Петелинка Сердце Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|