Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 80.22g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо. Lunch: Noris Икра Трески Пробойная, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Домик в деревне Сметана Взбитая, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Dinner: Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diliya.sit's Weight History
|