Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 108.02g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Батон, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Славмо Творог Обезжиренный, Сырники 4.03.19. Dinner: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diliya.sit's Weight History
|