Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 53.45g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Яблоко, Мёд. Lunch: Сахар, Витебское Молоко Сметана 27%, Блины на Молоке, Зеленый Борщ. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
унасвсеполучится's Weight History
|