Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 91.59g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица в Сметане, Вастэко Полба Отварная. Lunch: Амур Рыба Амур, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия12121990's Weight History
|