Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 87.96g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малина, Простой Йогурт, Гречка, Творог 5%. Dinner: Приготовленные Грибы, Мясо Грудки Перепела. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|