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Continuo... creo que esto se debe a que mi cuerpo considero la baja rápida de peso como una alerta, por lo cual hizo que después de volver a comer “normalmente” comenzara a perder peso nuevamente... yo no soy de leer dietas así que si existe una así no lo sé... lo que si puedo decir, que me alimento mucho más sano que antes, no consumo azúcar ni bebidas y he bajado considerablemente el consumo de fideos y arroz... tampoco he sufrido de rebote, he continuado bajando más lento pero continuamente...
Eso, saludos
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104.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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