Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 96.56g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Замороженная Вишня, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Печеное Яблоко, Морковный Торт ПП. Dinner: Свекла Вареная, Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, ВкусВилл Шелковица С Памира С Инжиром , ВкусВилл Халва Финик и Мак. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|