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Moin moin ihr Lieben habt einen schönen Sonntag. Tendenz ist es geht immer weiter nach unten 😍 Gott sei Dank geht's endlich in die richtige Richtung. 🍀🙋♀️
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87.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 57.18g | Prot: 103.45g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Gefrorene Blaubeeren, Arla Skyr Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Laschinger Lachsforelle. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Tomaten Fein Gehackt, Zucchini, Rote Paprika, Edeka Porree, Rapsöl, Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Apfelsinen, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. more...
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2640 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Super 👍🏻 Läuft bei Dir gut 😊 🌷🙋🏼♀️
03 Mar 19 by member: schlankin2024
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Super 👏🏻 wie es bei dir läuft! Das freut mich für dich, weiter so!!! 😊🙋🏼♀️
03 Mar 19 by member: streetstylez
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Danke ihr Lieben, bin ich auch echt froh das es wieder läuft. Ging ja vorher nur noch nach oben und ich hatte den Anfang nicht geschafft. 😀🍀🙋♀️
03 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Liebe Süße 😍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
03 Mar 19 by member: ernesto.julian
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Danke das wünsche ich dir auch Ernesto. 😘
03 Mar 19 by member: Süsse 60+
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03 Mar 19 by member: Levka...
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Toll👍. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋
03 Mar 19 by member: MoFu27
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03 Mar 19 by member: Uwe Neff
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Hallöchen ihr Lieben vielen lieben Dank, habt auch noch einen schönen Abend. 😘🙋♀️
03 Mar 19 by member: Süsse 60+
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03 Mar 19 by member: dornfelder09
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Wünsche ich dir auch Dorni🍀🙋♀️
03 Mar 19 by member: Süsse 60+
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04 Mar 19 by member: urs20
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