Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 59.07g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Омлет или Яичница. Lunch: Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Печень Куриная Жареная, Сушки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Чай. Snacks/Other: Bombbar Конфета Арахис, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Сушки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|