Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2159 kcal
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Fat: 79.81g | Prot: 179.68g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Mulino Bianco Fette Biscottate, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Lunch: Carciofi, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Mango Essiccato, Fatina Papaia Disidratata. Tea: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Dinner: Mela Annurca, Parmigiano (in Pezzi), Bonduelle Iceberg, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane di Segale. more...
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Gaining 4.0 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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