Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 152.79g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Филе Индейки. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|