Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 71.31g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Чай, Плов с Индейкой. Lunch: Приправыч Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сладис Столовый Подсластитель, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Яйцо, Грецкие Орехи. Dinner: Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZhenyaLitvinova2209's Weight History
|