Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 161.24g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, 4 Сезона Вишня без Косточки. Lunch: Смешанные Орехи, Вино Сухое, Аджика, Пиканта Лобио, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Вино Сухое, Запеченная или Жареная Камбала, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|