ghis.gua's Journal, 02 Mar 19

Ça faisait longtemps que je n'avais pas posté un résumé d'une de mes sorties trail...
Aprés quelques ennuis de santé reprise du sport un peu plus poussée! Content que ça passe bien.

View Diet Calendar, 02 March 2019:
1635 kcal Fat: 67.48g | Prot: 91.97g | Carbs: 157.96g.   Breakfast: Beurre, Pelletier Pain Grillé, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figue Intense. Lunch: Carrefour Pain Complet, Salade Verte, Chipolatas, Merguez, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Dinner: Baklava, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Poivrons Verts, Barilla Spaghetti Intégrale. more...
2543 kcal Exercise: Standing - 2 hours, running/marche maison - 38 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Waw, 5,43 pas mal... bravo 
02 Mar 19 by member: fifou92
Merci oui pas mécontent du résultat...  
02 Mar 19 by member: ghis.gua
Contente de te revoir parmi nous Prend soin de toi quand même  
02 Mar 19 by member: top00
Merci Top00 c'est gentil !  
02 Mar 19 by member: ghis.gua
De rien normal  
02 Mar 19 by member: top00
le principal est que tu ailles bien aujourd'hui... bonne reprise à toi.. 
03 Mar 19 by member: adeline.matis
Merci Adeline 👍 
03 Mar 19 by member: ghis.gua
Génial 👍 bon courage pour tes objectifs 😘  
03 Mar 19 by member: Nanou0663
Merci Nanou0663 c'est très sympa  
03 Mar 19 by member: ghis.gua
Jolie pour une reprise  
03 Mar 19 by member: ode2655
Merci ode2655 
03 Mar 19 by member: ghis.gua

     
 

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