Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
114 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 108.86g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Cykoria Cykoria, Makrela Wędzona, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Putka Chleb Razowy Żytni, Podwójne Espresso z Miodem. Lunch: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Zott Jogurt Naturalny, Rzodkiewka, Podwójne Espresso z Miodem. Dinner: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Brokuły, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bacharetro's Weight History
|