|
|
912 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 104.91g | Carbs: 49.13g.
Breakfast: OstroVit Whey Protein, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Alpro Молоко Миндальное, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Сыр Фета. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Руккола, Плавленый Сыр Американский или Чеддер (Частично или Полностью Обезжиренный), Семга на Пару, Куриное Филе Вареное. Dinner: OstroVit Whey Protein. Snacks/Other: Maxsport Протеиновый Батончик. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchukyana's Weight History
|