Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3246 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 240.66g | Carbs: 422.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Power Pro Протеин, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Алтайская Буренка Творог 5%, Привоз Крупа Кукурузная, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Круглозерный. Snacks/Other: Кухмастер Кетчуп, Milford Подсластитель, Milford Сахарозаменитель, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marco.freeway's Weight History
|