Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3118 kcal
|
Fat: 108.56g | Prot: 138.10g | Carbs: 397.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Гата Ереванская, Ремит Ветчина из Индейки, Алексеевское Сгущенное Молоко , Гречка Отварная. Lunch: Хлебпром Хлеб Бородинский, Ремит Ветчина из Индейки, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Алексеевское Сгущенное Молоко , Ностальгия Рожок, Русское Молоко Творог 1,8%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, ВкусВилл Гата Ереванская. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|