|
|
1248 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 61.00g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Pepino (Descascado), Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peras. Dinner: Maçã, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante, Pipoca com Manteiga (em Óleo). more...
|
|
2756 kcal
|
Exercise:
Race - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cinthia N's Weight History
|