Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 79.57g | Carbs: 57.75g.
Breakfast: Корица, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Просекко, Приготовленный Пастернак, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Омлет или Яичница, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Комгалком Хлебцы Классические. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|