Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
3280 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 245.36g | Carbs: 348.53g.
Breakfast: Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Paulista Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Quiabo Cozido, Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Molho Branco. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido. Snacks/Other: Bauducco Maizena, La Serenisima Doce de Leite, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Manga Palmer. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegorossi's Weight History
|